Спортивное.
Tuesday, December 27th, 2005 20:11![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
yfreakyХожу я теперь на пилатес. Леночка ленится, а я хожу, хотя бы два раза в неделю.
Хорошая штука, скажу я вам - нечто среднее между йогой и бодифлексом: вдох через нос, выдох через рот, живот втянут, ноги на ширине плеч.
Мячик покатали, резиночку потянули, и на следующий день уже не можешь ходить: болят трицепсы, квадрицепсы, ягодицы и прочие прелести.
Хорошая штука, скажу я вам - нечто среднее между йогой и бодифлексом: вдох через нос, выдох через рот, живот втянут, ноги на ширине плеч.
Мячик покатали, резиночку потянули, и на следующий день уже не можешь ходить: болят трицепсы, квадрицепсы, ягодицы и прочие прелести.