Спортивное.
Tuesday, December 27th, 2005 20:11![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
yfreakyХожу я теперь на пилатес. Леночка ленится, а я хожу, хотя бы два раза в неделю.
Хорошая штука, скажу я вам - нечто среднее между йогой и бодифлексом: вдох через нос, выдох через рот, живот втянут, ноги на ширине плеч.
Мячик покатали, резиночку потянули, и на следующий день уже не можешь ходить: болят трицепсы, квадрицепсы, ягодицы и прочие прелести.
Хорошая штука, скажу я вам - нечто среднее между йогой и бодифлексом: вдох через нос, выдох через рот, живот втянут, ноги на ширине плеч.
Мячик покатали, резиночку потянули, и на следующий день уже не можешь ходить: болят трицепсы, квадрицепсы, ягодицы и прочие прелести.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
on 27/12/2005 19:02 (UTC)no subject
on 27/12/2005 19:10 (UTC)Да, кстати, на "фитнесс" ещё надо попробовать сходить
no subject
on 27/12/2005 19:31 (UTC)на фитнессе, по-моему, нагрузки чрезмерные.
мечтаю о пилатесе.