Спортивное.

[yfreaky]

Хожу я теперь на пилатес. Леночка ленится, а я хожу, хотя бы два раза в неделю.
Хорошая штука, скажу я вам - нечто среднее между йогой и бодифлексом: вдох через нос, выдох через рот, живот втянут, ноги на ширине плеч.
Мячик покатали, резиночку потянули, и на следующий день уже не можешь ходить: болят трицепсы, квадрицепсы, ягодицы и прочие прелести.

Comments

Re: мммм...

[yfreaky.livejournal.com]

Ходимс? где? сколько? Каковы результаты?
У нас, кстати, 95% баб, - похоже мужики не выдерживают 8) На прошлом уроке двое молодых качков жаловались, кряхтели.